4 Manfaat Mengonsumsi Jus Saat Bulan Puasa

4 Manfaat Mengonsumsi Jus Saat Bulan Puasa

4 manfaat mengonsumsi jus saat bulan puasa

Alpermata.com – Bulan puasa, kita membutuhkan banyak nutrisi. Salah satunya dengan mengonsumsi jus terutama jus wortel di bulan puasa menambah kita lebih fit lagi untuk menjalankan ibadah puasa. Kerena bulan puasa juga membutuhkan enegi yang banyak. Banyak orang yang melakukan aktivitas setiap harinya seperti biasanya. Sehingga saat berbuka atau lagi sahur ada baiknya kita mengonsumsi zat yang menambah stamina dalam menjalankan ibadah puasa.

Selain menambah stamina ternyata orang yang sering mengonsumsi jus akan lebih terlihat segar dan lebih cerah kulitnya serta penglihatannya. Gak jarang orang yang suka minum jus akan lebih aktif dari pada yang tidak. Kelincahannya juga bisa di ukur apalagi untuk anak yang masih dalam masa pertumbuhan. Biasanya yang tau manfaat jus dia akan merutinkan dalam mengonsumsinya. Misalnya dia sibuk pun, dia tetap minum jus dari jasa catering yang tiap harinya bisa dia nikmati. Apalagi untuk orang yang banyak duduk di depan komputer. Hal ini sangat di anjurkan untuk di konsumsi. Kamu juga bisa pesan dari jasa catering kantor yang bisa menghantar tiap harinya. Dan hal ini sudah banyak di lakukan perusahaan. Yang mengerti arti kesehatan. Sekalian juga bisa pesan catering nasi kotak untuk makan siang atau malam bahkan sarapan pagi.

Jus merupakan penambah energi yang dihasilkan dari buah dan kandungan vitamin. Dengan mengonsumsi jus kita juga akan mendapatkan nutrisi seperi kita makan buah. Hanya saja bentuknya yang berbeda. Biasanya orang lebih suka mengonsumsi jus dari pada buah-buahan secara langsung. Untuk itu ada baiknya kita mengetahui manfaat mengonsumsi jus saat bulan puasa. Diantaranya :

  1. Menambah kekebalan tubuh

Saat kita mengonsumsi jus apel pas buka puasa maupun sahur. Tandanya kita sudah menambah kekebalan tubuh yang di perlukan setiap harinya. Agar pas puasa kita tidak sakit kerena kurangnya vitamin yang ada dalam tubuh kita. Sehingga banyaknya orang yang menjual jus di pinggir jalan. Tetapi kerena kurang pengetahuan masyarakat tentang manfat jus. Mereka hanya mengabaikan begitu saja.

  1. Badan terasa segar

Bulan puasa yang sangat membutuhkan nutrisi dari jus untuk menyegarkan badan, kulit dan juga pandangan kita jadi tidak rabun. Rasa segar di kerenakan zat kandungan vitaminnya yang membuat kita merasa segar dan lebih semangat. Biasanya membuat kita lebih mudah fokus dan tidak terlihat lesu.

  1. Energi tubuh meningkat

Jus juga menjadi salah satu yang memicu energi yang meski kita konsumsi tiap harinya. Energi ini lah nantinya membuat tubuh kita merasa kuat. Dan kita bisa menjalani aktivitas tanpa rasa letih. Detak jantung juga bagus. Pola pikir juga bisa berpikir jernih. Sehingga tidak ada kata untuk bermalas-malasan. Khususnya jus jeruk, jus guava, jus wortel dan jus lainnya

  1. Membantu menurunkan berat badan

Dengan mengonsumsi jus markisa kita juga bisa menurunkan berat badan. Buat kamu yang ingin turun berat badan. Kamu bisa konsumsi jus setiap harinya. Bukan saja nikmat tapi juga sehat. Dengan jus kamu juga bisa melancarkan peredaran darah dan kulit terasa kencang dan berwarna cerah.

Demikian 4 manfaat mengkonsumsi jus saat bulan puasa. Sehingga membantu kita menjalani bulan puasa dengan fit. Tanpa mengurangi semangat. Kita mampu melakukan aktivitas seperti biasanya. Dengan banyak mengkonsumsi jus dari buah segar yang bisa membantu kamu menambah energi untuk tubuh. Dan menu ini juga terbilang simpel dan jika kamu malas dalam membuatnya kamu bisa langsung nikmati di pinggir jalan kota yang banyak menjajakan menu ini.