Menu Yang Cocok Bunda Siapkan Untuk Makan Malam Keluarga

Menu Yang Cocok Bunda Siapkan Untuk Makan Malam Keluarga

menu makan malam Alpermata.com – Bunda bingung? mempersiapkan menu makan malam untuk keluarga? jangan bingung di artikel ini akan di bahas menu-menu apa saja yang cocok untuk menu makan malam. Apalagi kalau momen makan malam merupakan momen yang paling spesial. Dimana semua anggota keluarga sudah pada di rumah. Jadi momen makan malam ini jangan sampai terhalang hanya kerena menu yang di sajikan kurang menarik. Buat bunda yang bingung, dan seringnya menu itu-itu saja sehingga minat makan bersama kurang. Apalagi kalau sudah pada keletihan dari aktivitas rasanya kurang selera untuk makan. Sehingga untuk para bunda ada baiknya untuk menciptakan sebuah keakraban dari menu yang di masak. Contohnya menu yang di sukai anggota keluarga. Atau boleh juga bunda memunculkan menu baru yang belum pernah di hidangkan. Untuk memilih menunya bunda bisa melihat artikel ini sebagai rekomendasi menu apa saja yang cocok. Diantara :
  1. Nasi atau sejenis karbohidrat lain
Menu ini cocok bunda sediakan. Kerena dengan makan karbohidrat maka energi akan bertambah. Sehingga anak bisa tidur nyenyak. Dan biasanya orang Indonesia masih mengonsumsi nasi untuk setiap harinya. Makan malam berupa nasi tidak menjadi masalah untuk kesehatan. Kerena nasi merupakan energi yang paling utama untuk orang Indonesia.
  1. Sayur-sayuran
Menu ini menjadi menu pendukung selera makan. Dan menu ini cocok menjadi pilihan untuk makan malam. Misalnya dengan tumis tauge, genjer tumis, dan menu lainnya. Terutama kita makan yang ada berkuah agar makan tidak keselek. Dan juga rasanya menambah nafsu makan kita. Ada rasa kurang nikmat jika tidak makan sayur. Selain itu sayur juga baik untuk kesehatan. Kaya serat dan juga menetralisir racun yang masuk. Jadi jika orang banyak mengonsumsi sayur-sayuran setiap harinya kulit dan wajahnya akan terlihat lebih segar dan lebih ceria. Dan menu yang gak kalah menariknya jangan sampai ketinggalan. Sajian sop juga cocok di buat hidangan menu malam hari. Seperti sop ayam, sop daging atau lainnya
  1. Ikan
Menu yang juga cocok bunda sajikan untuk makan malam. Yaitu jenis olahan ikan. Dan menariknya kandungan yang ada dalam daging ikan tidak membuat kamu kegemukan. Dan protein untuk pertumbuhan juga bagus apalagi untuk anak yang masih masa pertumbuhan. Seperti Kembung pepes, kembung bakar, atau juga olahan belut. Di olah sedemikian rupa untuk mengundang selera mereka.
  1. Makan protein lainnya.
Kalau malam hari hindari makan daging yang mengandung kalori tinggi. Ada baiknya dengan menghidangkan makanan yang berprotein. Misalnya telur dadar, olahan tahu, tempe, dan menu lainnya yang mengandung protein. Bunda bisa membuat menu yang menarik. Misalnya anak -anak tidak suka pedas. Bunda bisa menyesuaikan rasanya dengan selera anak.
  1. Buah-buahan
Bunda jangan lupa untuk menyediakan menu yang satu ini. Buah-buahan potong atau yang sudah di jus. Cocok banget untuk di jadikan hidangan di malam hari. Hal ini juga mengajarkan kepada keluarga untuk hidup sehat. Jika mereka tidak suka makan buah langsung. Bunda bisa saja buatkan jus. Misalnya jus jeruk, jus alpukat dan jus lainnya. Dengan sering mengingatkan mereka, membuat pola makan mereka menjadi baik. Kesegaran yang tampak dari konsumsi menu ini. Anak akan lebih cerdas dan juga ceria untuk siap belajar. Nah, ini adalah menu yang cocok untuk bunda sajikan untuk menu makan malam. Agar keluarga tidak bosan. Bunda bisa membuat variasi setiap harinya. Agar bunda tidak bingung mau buat menu apa hari ini. Bunda bisa membuat daftar menu yang di tempelkan di bagian dapur yang bisa bunda jangkau setiap hari. Bunda bisa minta buatkan orang lain atau bunda yang searcing di google. Hal ini akan mempermudah bunda. Dan keluarga juga bisa menentukan menu apa yang ingin mereka makan hari ini.